Agende sua consulta on line com Leandro Macedo para a montagem de uma planilha de treinamento personalizada.
"Treine com a Elite, Torne-se a Elite"
Bem-vindo à Sua Jornada Personalizada de Treinamento com Leandro Macedo
Caro atleta,
É com grande prazer que o convidamos para iniciar uma jornada única de treinamento personalizado, guiada pela expertise do renomado triatleta Leandro Macedo. Nosso objetivo é desenvolver um plano de treinamento que atenda às suas necessidades específicas, objetivos e condições físicas, maximizando seus resultados e garantindo a sua segurança.
O que esperar:
Nossa abordagem é focada em você. Antes de começarmos a elaborar seu plano de treinamento, é crucial que entendamos seu histórico de saúde, nível de atividade física atual, objetivos de treinamento e quaisquer outras informações relevantes que possam influenciar seu programa de treino. Para isso, ao clicar no agendamento, pedimos que preencha a ficha anexa com atenção e detalhes. Esta ficha e a consulta com Leandro Macedo serão a base para a criação de um plano de treinamento que seja tanto desafiador quanto gratificante.
Com esta planilha de treinamento, elaborada por Leandro Macedo (Metodologia Leandro Macedo), você terá acesso a uma orientação completa e detalhada, garantindo a realização de treinos de forma correta e segura. A planilha inclui critérios para estabelecimento da frequência cardíaca máxima, utilizando tal valor como parâmetro para intensidade do treino.